健康饮食，“碘”到为止！春节护眼要注意这些小技巧

充满欢乐与团圆的春节，总是离不开美味佳肴。

然而，当高盐分食物与海鲜成为餐桌上的常客，在满足了我们味蕾的同时，也无形中增加了健康负担。

特别是对于甲状腺疾病患者来说，这样的饮食可能是一种隐形的威胁，无意中加重病情，引发甲状腺相关眼病等并发症，对视力造成严重损害。

什么是甲状腺相关眼病？

有什么危害？

春节期间应如何健康饮食？

今天我们有请湖北爱尔眼科医院眼睑眼眶病/眼整形美容专科副主任医师杜芳给大家一些实用的建议，共同守护好健康。

什么是甲状腺相关眼病？

甲状腺相关眼病(thyroid associ-ated ophthamopathy，TAO )又叫Graves眼病，是一类自身免疫反应引起的慢性、多系统损害的炎症性疾病，与甲状腺功能异常密切相关。由于眼眶与甲状腺有一定的相关性，当甲状腺出现问题时，会同时诱发眼眶内的自身免疫反应，使眼眶也同时受到自身抗体的攻击，造成各种各样的眼部问题，严重损害患者视功能和外观。

甲状腺相关眼病的发病表现？

甲状腺相关眼病有什么危害？

甲状腺相关眼病如何治疗呢？

甲状腺相关眼病因为发病机制较为复杂，具备相关诊治经验的眼科医生较少，基层诊疗能力更是薄弱，患者往往面临不知是否就医、如何就医及何处就医的难题。爱尔眼科提醒，一旦出现眼球突出进展加快、眼红胀痛等不适，一定要及时到医院就诊，接受专业治疗。通过专病专治，爱尔眼科打造了甲状腺相关性眼病“一站式”高质量诊疗服务，为广大患者带去健康与光明。

春节护眼小技巧

健康饮食：减少膳食中盐与碘的摄入量，帮助控制眶周水肿的程度；辛辣食物及高脂食物等，注意不要摄入过量。

严格戒烟：吸烟不仅会加重病情，而且会降低激素、眼眶放疗等治疗的效果，还会提高复发风险。

合理用眼：

1、有静脉回流受阻眶压增高的患者，睡觉时枕头适当垫高，有助于减轻眼部症状；

2、有眼睑退缩的患者，长时间看电视、手机等电子产品，容易眼睛干涩、流泪、甚至刺痛。看电子屏幕一段时间后应注意休息，必要时使用人工泪液等眼表润滑剂；

3、精神紧张是加重疾病的重要因素。应生活作息规律，不要熬夜保证充足睡眠；

4、突眼严重、眼睑闭合不全的患者，容易发生暴露性角膜炎。应在睡前涂眼膏，防止角膜暴露；

5、看东西重影的患者，在手术治疗前，可以酌情遮挡一只眼睛，避免头晕、行动不便。